[朝]ごはん切り干し大根味噌汁目玉焼き コーヒー豆乳はちみつナッツ・チョコ [昼]チャーハン柿 [夜]ごはん豚肉と玉ねぎの炒め物大根サラダ椎茸と卵のすまし汁 [夜食]コーヒーチョコナッツ [感想] 無理せず、チョコ食べる。夜も、無理せず食べたいものを少し…