昨日の夜も10時ぐらいに寝てしまいました いや、睡眠時間は十分なんだけれども 1時間ぐらいはゆっくり好きなことをしたいと思いつつ 家事をこなして子供を寝かしつけるために一緒に寝室に行くと、そのまま寝てしまう そんな風に1週間を過ごしてしまうと なん…