ゴーヤ、苦いしあまり料理のレパートリー無いけど、食べるとスッキリする。 そのスッキリが体なのか心なのかは分からないが。 調べると、やっぱりそういう成分があるみたい。 https://kurashinista.jp/column/detail/4938 どんな食材も食べ過ぎはいかんが ゴ…