健康診断で引っかかり、 病院受診。幸いにも薬の世話にはならずにすみましたが まずはダイエット。 実は昼にてりたまをマックで食べたわ… しばらく我慢… _φ(･_･ 卵白身だけ 野菜キノコ海藻たべる 青魚 豆腐 ささみ 7000歩以上歩く 体重53.5目指す（現在60k）…