砂糖をほとんど買わないようになりました。 出来るだけ、砂糖を遠ざけてます。 完全除去は難しいので、安い上白糖は買わない。 きび砂糖や甜菜糖を使うけれど それは値段がストッパーになるから。 めんつゆにも入っているし、 美味しいお菓子も時には味わっ…

シリーズ化出来たら良いな。 健康に良さそうな事はどんどん試している ここ一年。 自分が試していることを書いて行きますね。 ①生理とさよならした。 （いま四年目くらいかな？） これは、閉経ではなく ミレーナという子宮内インプラントの利用です。 病院で…