食べ物はなるべくホールフード

ホールフードと言えば聞こえが良いですが、

まぁ、そのまんま手を加え過ぎて無い食べ物を選択するのです。

ハンバーグよりは焼肉ぐらいのゆるさで。

練り物よりは刺身ぐらいのゆるさで。

まるごと、そのままの姿に近い形で頂くのを意識。

くどいですが、たまには崩れても楽しても良しです。

現代で加工品を全く食べないのは難しいですから。