夢でドーナツをほおばり、
あわててぺってやった夢をみました。
甘くてリアルだったー
たべたいなぁと思う物、
南部せんべい、お麩、焼き菓子・・・
好きだなぁってもの
小麦だわ・・・
体調が悪くなるのが怖くて小麦食べてません。
検査すればよいのだろうけどお金が高いみたいだからね。
今の体調、いいです。
・体重は変化なくなった。ちょっと運動不足です
・朝の下痢がなくなった（普通便後、軟便数回あった）
・胃もたれ胸やけなし。
・体が軽い
・頭がクリアな感じ。
前は自分でここまで頭悪かった？って事が多かったけど
今は考えたり新しい事を覚えるのが苦痛でない
・毎日昼寝必須だったけど今はなし
・食後に眠くならない
・吹き出物がでなくなった
のくらためさんも、粗食で大人ニキビが改善されたと
書かれてましたね。
まぁまぁ粗食な毎日、お肌の状態がいいです。
まぁ、揚げ物とかほとんど食べてないので当たり前か。
ちなみに今日は、
おこわ（キノコとツナ）、豚肉ソテー、キャベツソテー、きのこと海藻の味噌汁
彩りも何も、、、ですが。
基本ご飯、肉か魚、野菜、味噌汁だからメニューが楽になった。
私は結構いろんなアレルギーがあって、
その中でも、カモガヤ花粉が結構しんどいけど
カモガヤってイネ科？麦もイネ科？
でも米もイネ科かぁ。よくわからんけど。
春の花粉症がましだったなら、
グルテンフリー推奨キャンペーンしちゃうかも。
産後に一瞬、体質が良くなった事があって
花粉症もほとんどなくて、体質変わったのかなー
とか言ってたけどもしかして、授乳中でご飯中心だったからかしら。
クリスマスのケーキは米粉で作ります。
●炊飯器で簡単☆ふんわりスポンジケーキ● by なめっこ星人
以前気まぐれ？で米粉で作ったら上手にできた記憶があるので。
