グルテンフリー９日目（１２/０１・金）
つまらない食事メモですみません。
[朝]
ごはん
スープ
コーヒー
卵ボーロ
チョコ
ナッツ
[昼]
お茶漬け
[夜]
子供は刺身
ご飯
納豆
湯豆腐
りんご
[感想]
オヤツがやめられない
多分、コーヒータイム＝リラックス
と、私の脳に刻み込まれている・・・
ちょっと何かつまみたくなるんだよなぁ
[体の変化]
昨年の冬、今年の冬のはじまりと
スネの皮膚の痒みに悩まされていたけど
気づいたからかゆくない。
顔の皮膚と共に潤いを感じる。
これは小麦粉断ちというより、
アーモンドをつまんでいるからかなぁ。
食べたもので色々体って変わるんだなぁ。
