勝間式食事ハック読み終わりました。
すんなり頭に入ってきました。
昔、あな吉さん（浅倉ユキさん）の
ゆるべじにハマったことがあったので
その延長というか、
いう感じですかね。
フードプロセッサーも圧力なべも、
あんまり使いこなせなかった私ですが・・・
あ、あな吉さんも、道具は出しっぱなしでって言ってたな。
調味料にこだわる所も似ているね。あと最近、
オーガスト・ハーゲスハイマーさんの本も読んだので
それぞれの良い所をうまく取り入れられたらなぁと。
自分の体験として、白い小麦抜き（グルテンフリーダイエット）して
体調がよくなったので合わせて食事に気を付けていきたいところ。
本日のおかずは、大根と鶏ももと小松菜の煮物。
暑くて、ガス使いたくなくて
炊飯器で作ったのだけど
そうなると当たり前だけど
ご飯を炊けない。
冷凍ご飯をチンしたけど、
もーまじでホットクックが欲しい。
オーブンも欲しいけど、置き場所もないので
まずはホットクック！
迷ったけど、
買っちまったよーアマゾンで。
木曜からなんかセールとか、ポイントアップとか始まるみたいだけど
子供の給食も9月まで始まらないし
悩んでいるより買ってしまえ！
で買いました。
新型でないほう。でかいほう。
音声もいらないし、wifiにつながなくてもいいかなーと思って。
さてさて、暮らしや体は変わっていけるでしょうか
