２０１７年は自分的に体調が最悪の年でした。
２０１８年は、リハビリというか
体調を崩さないように
あまり無理をしないように
でも体力をつけたい気持ちですごしてました。
胃腸も弱っていたためか
朝ごはんを食べても消化できないような
体が重い感じだったけれど
最近は食べたほうが、ふんばりがきくような感じです。
世の中には、色々な健康に関する
情報があふれているけど
結局は自分の体の様子を見ながら
自分で決めるしかないんだなぁ。
最近気になるのは、
もみあげの白髪！
全体的にも増えてきたけど
もみあげが自分でも見えるから
気になるーーー
