最近ストレスで
また、お菓子を食べるようになってしまった
業務スーパーで買ったココナッツローストチップと
クッキー。
ココナッツローストチップは袋もなんかオシャレ
このクッキー100円切ってます
プレーン味とチョコチップ味と
ココナッツ味があります
ぐるぐるローテーションで
買っちゃってます
もう仕事と家事で疲れ果てて
今までは子供が寝てから食べていましたが
子供と一緒に横になると寝落ちをしてしまうので
ご飯を食べた後にちょっと食べてます
少しずつ太ってきた感じがします、、、
痩せるために必要なことは
パッケージされててすぐに食べられるものを買わないこと
普通にご飯、
野菜肉、卵食べていれば太らないんです
わかっちゃいるけれども
疲れ過ぎたり、ストレスが溜まると
こうやって太るもの食べたくなっちゃうんだよなぁ
